Séances Sophro Relaxation
Relaxation en groupe, durée 1 heure, dans le respect, la bienveillance, l'écoute et le non-jugement. En fin de séance nous aurons un...
top of page
Rechercher
Joëlle LUNDQUIST
18 juin 20211 min de lecture
Gérer son stress avant les épreuves du bac
A l'approche des examens, des symptômes bien connus peuvent perturber la concentration. (maux de ventres, accélération du rythme...
10 vues0 commentaire
Joëlle LUNDQUIST
13 juin 20211 min de lecture
SOPHRO NATURE DOMAINE DE CHARANCE
Cette semaine, je vous propose une nouvelle séance en groupe, sur le thème du Lâcher-prise. Relâcher les tensions, être à l'écoute de la...
2 vues0 commentaire
Joëlle LUNDQUIST
1 juin 20211 min de lecture
Venez découvrir ou redécouvrir une séance sophro nature suivie d'une marche consciente
Qu'est-ce qu'une marche consciente : La marche consciente s'effectue dans un niveau de conscience modifié, elle nous permet de nous...
16 vues0 commentaire
Joëlle LUNDQUIST
23 mai 20211 min de lecture
Séance sophro nature en groupe dans un cadre agréable et relaxant
Le Samedi 5 juin de 10h à 11h, domaine de Charance GAP Rejoignez-nous pour une rencontre, corps, mental, émotions, grâce à une séance de...
28 vues0 commentaire
Joëlle LUNDQUIST
7 mai 20211 min de lecture
Séances sophro en pleine nature
Pour bien démarrer cet été, prenez un temps pour vous, en participant à une séance de sophrologie dans un cadre agréable et relaxant. 4...
9 vues0 commentaire
Joëlle LUNDQUIST
4 mai 20211 min de lecture
Gestion des émotions, techniques de relaxation
Je vous propose des séances sur mesure afin de vous transmettre des outils, pour mieux gérer et réguler ses émotions associé à des...
2 vues0 commentaire
Joëlle LUNDQUIST
24 mars 20211 min de lecture
LA GESTION DU POIDS
Les périodes de stress que nous traversons, peuvent avoir des effets sur notre prise de poids. En effet, avec le taux d'anxiété qui...
30 vues0 commentaire
Joëlle LUNDQUIST
24 janv. 20210 min de lecture
34 vues0 commentaire
Joëlle LUNDQUIST
5 janv. 20211 min de lecture
LE SOMMEIL
LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE SUR LE SOMMEIL Le sommeil représente l'un des besoins fondamentaux de notre organisme, il est le temps de...
16 vues0 commentaire
bottom of page